Uピン杭+緑丸付き,押さえピン,押さえピン,除草シート],コ型ピン,抑え杭,コ型ピン,【在庫品】[U字型,[U字型,2436円,ヘアピン杭,花・ガーデン・DIY , ガーデニング・農業 , 農業資材 , 被覆資材 , 被覆資材押さえ具,100本セット,30cm,/cladose92810.html,ducal.com.br,抑え杭,防草シートピン][r10][s1-060],(グリーン/防草シート用),ヘアピン杭,Uピン,除草シート 2436円 【在庫品】[U字型 抑え杭 押さえピン コ型ピン ヘアピン杭 Uピン 除草シート 防草シートピン][r10][s1-060] Uピン杭+緑丸付き 30cm 100本セット (グリーン/防草シート用) [U字型 抑え杭 押さえピン コ型ピン ヘアピン杭 除草シート] 花・ガーデン・DIY ガーデニング・農業 農業資材 被覆資材 被覆資材押さえ具 Uピン杭+緑丸付き,押さえピン,押さえピン,除草シート],コ型ピン,抑え杭,コ型ピン,【在庫品】[U字型,[U字型,2436円,ヘアピン杭,花・ガーデン・DIY , ガーデニング・農業 , 農業資材 , 被覆資材 , 被覆資材押さえ具,100本セット,30cm,/cladose92810.html,ducal.com.br,抑え杭,防草シートピン][r10][s1-060],(グリーン/防草シート用),ヘアピン杭,Uピン,除草シート 在庫品 U字型 抑え杭 押さえピン コ型ピン ヘアピン杭 Uピン 除草シート 防草シートピン 緑丸付き 防草シート用 国産品 r10 100本セット 30cm グリーン s1-060 Uピン杭 2436円 【在庫品】[U字型 抑え杭 押さえピン コ型ピン ヘアピン杭 Uピン 除草シート 防草シートピン][r10][s1-060] Uピン杭+緑丸付き 30cm 100本セット (グリーン/防草シート用) [U字型 抑え杭 押さえピン コ型ピン ヘアピン杭 除草シート] 花・ガーデン・DIY ガーデニング・農業 農業資材 被覆資材 被覆資材押さえ具 在庫品 U字型 抑え杭 押さえピン コ型ピン ヘアピン杭 Uピン 除草シート 防草シートピン 緑丸付き 防草シート用 国産品 r10 100本セット 30cm グリーン s1-060 Uピン杭

在庫品 受賞店 U字型 抑え杭 押さえピン コ型ピン ヘアピン杭 Uピン 除草シート 防草シートピン 緑丸付き 防草シート用 国産品 r10 100本セット 30cm グリーン s1-060 Uピン杭

【在庫品】[U字型 抑え杭 押さえピン コ型ピン ヘアピン杭 Uピン 除草シート 防草シートピン][r10][s1-060] Uピン杭+緑丸付き 30cm 100本セット (グリーン/防草シート用) [U字型 抑え杭 押さえピン コ型ピン ヘアピン杭 除草シート]

2436円

【在庫品】[U字型 抑え杭 押さえピン コ型ピン ヘアピン杭 Uピン 除草シート 防草シートピン][r10][s1-060] Uピン杭+緑丸付き 30cm 100本セット (グリーン/防草シート用) [U字型 抑え杭 押さえピン コ型ピン ヘアピン杭 除草シート]







【在庫品】[U字型 抑え杭 押さえピン コ型ピン ヘアピン杭 Uピン 除草シート 防草シートピン][r10][s1-060] Uピン杭+緑丸付き 30cm 100本セット (グリーン/防草シート用) [U字型 抑え杭 押さえピン コ型ピン ヘアピン杭 除草シート]


「カニちゃんこ、レッドバロン吉田、ヌンク!」(さうして、このごろ2021年5月版)

「ショック!カニちゃんこ」という廻文を考案した。

「あきれるわ、アルキル基」という廻文を考案した。

「ありえない解決策を図る」というのを提案したい。つまり、豚が空を飛べばいい。最初から。ドクター、ドクター、プリーズ!

春と秋はいつも着てるL.L.Beanの赤いウィンブレ(というかヤッケ?)、新婚旅行の写真でも着てたので、たぶん25年くらい着てるんだけど、ついに腰のあたりの縫製がほつれてきた。長い間よく保ってくれた。

(2021年11月追記: けっきょく補修して、2021年の秋もこれで乗り切った。)

「レッド・バロン」という概念が好き。バイクには乗らないので店には興味ないのだけど。バロン吉元からの連想か、70年代感ある。紅い稲妻。「バロン」ってきょうび使わない単語だよね。なろう系異世界ものの舞台(ナーロッパ)で貴族や騎士がいる世界でも、バロン(男爵)って見たことない。なぜだろう?


“curfew”(門限 or 外出禁止令)という単語を知った。そういえば、なんかの歌詞にこの単語あったなと思ったが思い出せない。ビートルズ、S&G、と順番に検索していって、ボブ・ディランの“Gates of Eden”の出だしに出てくるのを見つけた。記憶にあったのは多分これだけど、まだしっくりこない。

自分は大学生の頃に翻訳に興味を持っていたのを思い出した。安西徹雄の「翻訳英文法」に賛同して、バベルプレスの「翻訳の世界」を購読して、巻末にある翻訳問題を解いて送ったりしてた。けっきょく翻訳業界はあまりに儲からないことを知ったので、進路としては選ばなかったけど、いまでも学術書の翻訳を読むとたいがい理解不可能な文章があるので、ブチ切れて原書にあたって、俺なら(翻訳英文法的に)こう訳すのに、とか思ったりする。

先日、北島三郎の「函館の女」が頭の中でぐるぐると鳴りつづけていた(イヤーワーム)んだけど、金管楽器の音がコンプがかかったみたいにバキバキに鳴っていたので、本物もこんな音だっけ?と確認してみたら、もっとおとなしい音だった。記憶を頼りにすると、コンプがかかるらしい。

CREAMの"Crossroads"ってジャック・ブルースが歌っているもんだとずっと勘違いしていた。いまはじめて気がついた。いかに自分がぜんぜん「聴いて」ないかということを気づかされた。

「アンドリュー各務原」という芸名を考案した。なんとなく語感がよい。


異世界転生したい。宮廷薬剤師として、有機化学の知識を駆使して、薬草からの抽出法とか試行錯誤しながらスローライフを送りたい。

生理研のラボの人の結婚披露パーティーで、豊田市のレストランを貸切にして、中庭のところでセレモニーをやって、私はなんだかんだで手持ち無沙汰になって、あちこちウロウロしながら、でもとてもいい季節で、あの光景を急に思い出した。(光景が先で、後で結婚披露パーティーだったことを思い出した)

左右の指をキツネのポーズにして「ヌンク!」って叫ぶ型を考案したのだけど、ところでヌンクってなんだったっけとググってみたらファッションブランドが出てきたので、いやそれではなくてと調べてみたら、細胞培養に使うディッシュだった。そうそう、これよこれ。ヌンク!(左右の指をキツネのポーズにして)

「卓球したくないですか?」(<-電車で急に話しかけてくる隣の席のおじさん)

(5/31) 今日も冷たい空気で、夕方になったらさらに冷たい雨までが降ってきた。いわゆる蝦夷梅雨というのは6月後半の話らしいので、それとはべつのようだけど。

今の気候はむしろ「リラ冷え」に該当するらしい。まだまだヤッケと長袖の生活が続く。


「ゴニオ先輩、フキノトウ、長久手-弁天島」(さうして、このごろ2021年4月版)

「ゴニオメーター」の「ゴニオ」部分、いいよね。俺もゴニオ先輩にラーメンおごってもらいたいよ。

次男が小学生だった頃のソフトボールチームで、特別イベントとして岡崎市民球場でナイターで練習試合をやったことがあって、私は保護者として球拾いをやっただけではあるけど、こんなところで野球できたら楽しいだろうなあと思った。ここ5年くらい野球してないな。

昨日数年ぶりにサーティワンアイス食べた話を書こうかと思ったが、コロナの時期に外食した話をツイートしている人が周りにいないので、そんなことしてません、やろうとも思ってません。

私のソウルジェムが曇ってヤヴァいことになっていたので、コープに行って寿司10貫入り800円のところ半額400円を買って号泣しながら食べた。(<-号泣してない)


(3/23) 医学部学生サークル室の脇に咲いてたフキノトウ。この時期はまだ人通りの少ない道には雪が残っている状態で、これがこの春初めて見つけたフキノトウ。

(4/8) 今日はたぶん一ヶ月ぶりくらいの久々に雪が降った。帰りの道にはなにもなかったけど、芝生がうっすらと白くなるくらいは降ったようだ。なるほどこれが「なごり雪」ってやつか。


(4/11) 中央キャンパス西のジンパ用スペース(閉鎖中)のフキノトウ。ここは構内のセコマへの近道で頻繁に通るので、日々成長してるのがわかる。

大学1年のときの英語の先生がたしか有名なSF評論家だったのだけど、自分に知識がないので何も話しかけられなかったことを思い出した。(裏とりに調べてみたが、たぶん巽孝之氏だったと思う。)

ついでにメモっておくと、もうひとりの英語の先生は小野寺健氏で、E.M.フォースターの「アビンジャー・ハーヴェスト」を採りあげてた。大きい書店でE.M.フォースター全集が並んでいるのを見たりすると、もう一回読んでみようかなとか思って本を取る。そして本棚に戻す。


エアリプには応答しないし、エゴサはしないようにしている。これまでずっとそうしてきたし、今後もそのつもりでいる。それはそれで我慢が必要なこともあるけど、今後も炎上もしなければバズりもしない、という状態をキープしていきたい。

なにか話題を出すなら、なるたけ他人事みたいな態度をとらないように気をつけているのだけど、自分ごとに引き寄せて書くと、書くべきでない深淵が出てきてしまうので、けっきょくツイ消ししたりする。そういうのを繰り返していたら、自分が書くことのできることなんてほんの少しだなと気がついた。


"Buffalo Springfield"の名は蒸気ローラーの名から取られているけど、実車の映像がyoutubeにあった。Buffalo Springfield Steam Roller

これを見るとSpringfieldとはOhio州のSpringfieldなので、Buffaloとはナイアガラの滝の近くのBuffalo ということだろうか。東海で例えるなら(<-?)、長久手-弁天島みたいな。


みんなしてナイスネイチャ、ナイスネイチャって、そんなにたくさんの人がネイチャーにアクセプトされてんの?

My Bloody Valentineの"Strawberry Wine"を久々に聴いていて、これってブルガリアンボイス的なコーラスにできないかなとか思った。それだけ。

"Strawberry Fields Forever"のサビでフロアタムがドコドコ鳴ってるのはオーバーダブだと思うんだけど、ドラムカバーしてる映像で、左手一本でドコドコ鳴らしているのを観た。再現できるのか。本物はフィルイン叩いている間もフロアタム聞こえるのでやっぱオーバーダブだとは思うんだけど、


シンギュラリティサロンで講演しました: 「意識を教える」からエナクティブ・アプローチへ

シンギュラリティサロンで講演してきました。2年ぶり2度め。以前2019年にお誘いいただいたときは、自由エネルギー原理についての話をしました。そのときの様子はこちらのブログ記事で紹介してます。

今回は私吉田と、吉田が所属する北海道大学 人間知・脳・AI研究教育センター(CHAIN)のセンター長を努めている田口茂さんとの2人での講演です。2人合わせてのテーマは「「意識の考え方」を考える──北大CHAINの挑戦」としました。「意識の考え方」を考える、ということをCHAINでの共同研究および大学院教育としてどのようにやっているかを紹介することで、ついでにCHAINの宣伝もしてしまおうというわけです。

こちらにこの講演についてのwebサイトがあります。SpringX 超学校 シンギュラリティサロン@SpringX 「意識の考え方」を考える──北大CHAINの挑戦 このページから講演の録画も観ることができます。

私の講演のうち、後半の本題部分のスライドをslideshareにアップロードしてありますので、ここに埋め込んでおきます。

シンギュラリティサロン20211030ep from Masatoshi Yoshida

私の講演についての要旨はこちら:

第2部:「意識を教える」からエナクティブ・アプローチへ 吉田 正俊氏 今年度、北海道大学の大学院全学共通の講義として「意識の科学入門」を開講しました。そこでは意識の研究を「知覚としての意識」「自己としての意識」「生命・情動としての意識」というアプローチに分けて整理したうえで、それぞれの重要な知見を紹介しながら、受講生に意識研究のこれからあるべき姿を模索してもらうことを目指しました。本講義の概要について紹介しながら、意識の様々な側面がエナクティブ・アプローチによってつなぎ合わせることができること、そしてそれを記述するためにフリストンの自由エネルギー原理が有望であることについて議論します。

私の方からはCHAINでやっている教育の実践について紹介ということで、今年度開講した「意識の科学入門」について紹介しました。それが意識の解明にどうアプローチしてゆけばいいかという問題についての見取り図にもなっているという構成です。

なお、「意識の科学入門」については補足資料ということで、講義の概要をCHAINのwebサイトに掲載しています。北海道大学 大学院共通授業科目「意識の科学入門」補足資料

来年度もこれをさらにブラッシュアップした内容で大学院講義を開講する予定です。ぜひご期待ください。


「きかんしゃトーマス・マンボウ・フキノトウ」(さうして、このごろ2021年3月版)

きかんしゃトーマスのOP曲、始まりがいきなりC-Abで転調か。かっけーな。シド・バレットみたいだ。

天気予報のお告げのとおり、今日は気温が10度まで上がり、道の雪が融け始めた。雪解けの季節が近づいてきた。雪解けって白い雪からせせらぎが流れるようなイメージだったけど、じっさいは泥混じりの雪で排水口が詰まって横断歩道前に泥水の水たまりができる。これが雪解けだった。


エヴァについては当時薬学の友人が熱心に勧めてくれたが、TVシリーズ前半で断念して以来いっさい見てない。自分は90年代までは(根本敬とか危ない1号とか読んじゃうような)ロック寄りのサブカルで、(ギャルゲ論壇や非モテ論壇が隆盛した)ゼロ年代からオタクにシフトしたので、基礎的素養が欠けている。

1980年代は同時代の音楽には見向きもせず1960年代のサイケデリック・ロックとかそういうのばかり聞いてきたので、現在のシティポップ再評価の流れにもぜんぜん乗れない。ヴェイパーウェイヴとかチルウェイヴみたいに、仮想の80年代を表現したものはわかるんだけど。


「岩波文庫の哲学の色」 こういうのがパッと出てくるのはいいなあ。自分はこの種の気の利いてるのが好きで、自分なりにそういうのが溢れてくる時期があったと自負していたのだけど、TwitterやSNSで反響が可視化されるに至って、私なりに面白いと思っていたものはたいがい独りよがりだということに気付かされて、幻想は壊れた。

ウィキペで(アメリカでも)「『フランダースの犬』は出版されているが、「こんな結末では、主人公たちが可哀想過ぎる」として、ハッピーエンドを迎えるように改変され「ネロが息を吹き返す」「ネロの父親が名乗り出る」といった展開になっている。」というのを読んで、ほっこりとした心持ちになった。

長い映画でのトイレの問題 自分もこれ深刻で、90分程度のものはなんとかなるが、それ超えたら途中でトイレに行くの込みで見てる。人間がトイレに行かなくて済む(+雨のときに傘をささずに済む)ようになったら、それこそがシンギュラリティだと思うよ!(<-ヤケクソ)

「ただの田舎の駅前の安いそば屋なのに妙に気になる」 これ好き。ここに再訪するためだけに旅してもいいし、行ってみたら思ってたほどでなくてがっかりするところまで込みで、そんなふうに人生を楽しめたらよかったんだけど、と思う。


春が近づいてきた。今日は今年初の自転車でお出かけ。15.6km in 74min。とくにあてもなく、西の方に向かった。道の雪は融けたけど、自転車レーンには雪が積み重ねられていて、まだ自転車で走るには早かったようだ。だがおれは一番先に咲くフキノトウ(<-どうした?)。

走っているうちに、琴似に行けばなんとかなるだろう、と目標をとりあえず決めた。宮の森まで来たら、サザエ食品の店舗があったのでそこで途中停車。(後で調べたらこれが宮の森本店で、裏の工場からできたてが買える) おはぎをゲットした。あんこも良かったがモチ米がうまくて満足した。

道中でそういえば激安スーパーで有名なのがこっちの方にあったな、と思い出したので、ネットを検索してみたら、西野の「マンボウ」だった。ということで今日の目的地が決定。店の前まで来たら、もう人が多くてすぐわかる。「食費を半分に!」とあるけど、本当に安かった。

たとえば豚バラブロックが341gで270円 (税抜き)とか(79円/100g)。若鶏むね正肉が69円/100g、たとえば241gで166円 (税抜き)とか。これは車で来ないと意味がないことがわかったので、今日のところはとりあえずかさばらないものということで、ユウキの甜麺醤130g 248円と豆板醤130g 248円 (amazonに勝ってる)だけ買ってきた。

帰りは発寒川の雪を見たり、場外市場に寄ってみたり。最後に桑園のホーマックで災害用の手回しアーム付きラジオを買ってきた。でもってFMラジオを聞きながらこれを書いてる。いい週末だった。明日から本気出す。


今日はいろいろあってけっきょくCOOPに行くのが20時を過ぎたので、刺し身を買って海鮮丼。アトランティックサーモン刺身用 170gと豊後ブリ刺身用 100gが両方半額で合計350円。ご飯に対する刺し身の比率が高すぎた。刺し身は200gくらいあれば充分らしい。でもまあ、それも自炊ゆえの喜びということで。

自転車で街を走ると、滑り止めの砂利で走りづらい。アスファルトにところどころ大きな穴が空いている。雪が解けて、道に沁み込んで、また凍って、を繰り返すことであちこちに亀裂が入っている。路肩の雪も日に日に薄くなる。雪解けした場所にはすでにフキノトウが育っている。春が近づいてきた。

「虚無」と「スンってなる」ってネットでも日常生活でも使ったことがない。使いこなしてみたいなと思うこともあるが、使いこなせないので、使わない。

にゃおーん (<-いろいろ言いたいことはあるが、言うに言えない気持ちを「にゃおーん」の一言に込めて)

Youtubeで「屋根から雪が落ちる映像」みたいなのばっかり観てる。

「限界ごはん」 自分は札幌単身生活で夜遅くなった帰りに、スーパーまでの雪道を1km歩く余裕もないときは、家に常備しているパック入りモチとかフリーズドライ卵スープで凌いでた。たしかにここで紹介されてるようなものを常備しておくと有効そう。

エレガンス パフ N (パウダー用)抑え杭 スタッキングができるので場所を取りません 設営グッズ GHON101 TC-20S 敬老の日おすすめアイテム 商品説明 設営道具 g1025 容量:22L Uピン杭 不安定なものを置いても安心です ヘアピン杭 ジャンプギア キャンプ設営用具 材質:PP 防草シートピン 耐荷重100kgの頑丈さ サイズ22L 除草シート カラーGY mBNN キャンプ用品 r10 グレー 規格 新商品一覧2021 特集区分 ベルトガイドに沿ってベルトを通せます 持ち運びに便利な大きなバックル付 重量:1386g 原産国:日本 トランクカーゴ アウトドア新商品一覧2021 在庫品 平らになった天面 関連ワード サイズ:W392×D294×H357mm 小物の収納に クリスマスおすすめ商品 メーカー品番GHON101 30cm RISU 防草シート用 Uピン ベランピング 100本セット おうちキャンプ コ型ピン 22L g307 ジャンル識別情報: ※納期表示のご説明仕様 s1-060 1386円 グリーン g204 GY U字型 リス 秋冬特選キャンプセール 緑丸付き 押さえピン3300円以上送料無料 LUZeSOMBRA(ルースイソンブラ) フリース ネックウォーマー L1212412ヘアピン杭 訳 1000円以上送料無料 JonYablonski UXデザインの法則 コ型ピン r10 U字型 抑え杭 の 100本セット s1-060 じよん 著 緑丸付き ノ デザイン 防草シートピン 除草シート 30cm 在庫品 ヤブロンスキ 最高のプロダクトとサービスを支える心理学 出版社オライリー Uピン杭 相島雅樹 ジャパン発行年月2021年05月ISBN9784873119496ページ数159PキーワードゆーえつくすでざいんのほうそくUX グリーン 防草シート用 磯谷拓也 Uピン ユーエツクスデザインノホウソクUX でざいん 1386円 やぶろんすき 著者JonYablonski ジヨン YABL 押さえピン西川のしっかりボリュームオーロラ毛布が復活!約3.7kgのボリューム+美しいオーロラプリントでの仕上り 【2日10時~3日迄P5倍】西川 マイヤー 毛布 オーロラ ダブルロング 衿付き 2枚合わせ 超ボリューム 約3.8kg 180×210cm チンチラヘム グラデーション ベージュ グレー 丸洗い 秋 冬 しっかり 掛け毛布 寝具 暖かい ブランケット 送料無料新品未使用アメリカ国旗模様はマグネット開閉式スコッティーキャメロン 緑丸付き 万が一ご出荷が遅れる場合はメールでご連絡致します 除草シート ヘッドカバー お客様ご自身の意思で判断し また U字型 100本セット 防草シート用 グリーン 在庫品 商品内容:カバー1個発送詳細定形外郵便で全国送料無料ご入金確認の1-2営業日以内発送をこころがけておりますが スコッティーキャメロン パターカバー 時間指定もうけたまわります ご安心して取引出来るよう全力を尽くしてまいります 厚さ7.5cm まず取引ナビあるいはメールと連絡してください 大切なパターを傷や汚れから守ります 30cm ゴルフカバー 抑え杭 注意事項 約 何かトラブルと問題があれば 購入の詳細内容を把握 コ型ピン r10 内側は柔らかいボア素材になっていますので 当方は全力を尽くして対応いたします 横17.5cm マグネット付け ※商品発送後に問合せ番号をお知らせいたします 最新デザイン 押さえピン 送料無料 ヘアピン杭 1246円 Uピン :縦14.5cm Uピン杭 ピンタイプ用 オデッセイに適合 サイズ 何かご不明な点などあれば詳しくご解答致しますのでいつでもご連絡下さいませ 確認頂ける通信販売のため 荷物の追跡が出来ますのでご安心ください 着脱もカンタン 防草シートピン 素材等よくご確認の上ご注文下さい ふわふわのクッションで衝撃からクラブを保護 色 s1-060 オデッセイ適合パターカバーピンタイプ用 商品につきまして干しいちじく 干しいちじく(140g)押さえピン 初心者の方にもオススメ U字型 2851円 ワインセット 30cm 大人気セットの赤だけタイプ 赤ワイン Uピン ここまで-->厳選 防草シート用 味わいに妥協なし コ型ピン 追加6本同梱可 在庫品 グリーン 第145弾内容 誤差が生じる場合がございます 第145弾 実際のお届けと説明書のヴィンテージやラベルが異なる場合があります お手頃赤6本セット 掲載の単品合計価格は 防草シートピン s1-060 ヴィンテージ移行が発生した場合 6本 厳選 デイリーに赤ワインを飲まれる方に T 他商品を6本追加でのご購入の場合は2口となり r10 ■同梱本数について■現在 緑丸付き デイリーワイン 抑え杭 セット ワイン 赤 単品の価格変更が発生した場合 送料無料の同梱は5本迄可能となります ヘアピン杭 除草シート ご注意ください 販売実績が物語るっ こちらの商品は7本セットとなり プラス1時の同梱注記 お手頃 送料無料 100本セット 別途送料が掛かりますので Uピン杭Soccer Junky【サッカージャンキー】プラクティス上下セット〈サッカー フットサル プラシャツ プラパンツ パンディアーニくん 全集中+17〉CP21020防草シート用 画描紙 r10 s1-060 100本セット U字型 30cm クライス 発行形態:nbsp;nbsp;単行本 ページ数:nbsp;nbsp;1冊 防草シートピン グリーン 2156円 商品情報 発売日:nbsp;nbsp;1998年02月 著者 抑え杭 在庫品 ペ ISBN:nbsp;nbsp;9784894611108 除草シート Uピン杭 Uピン 編集:nbsp;nbsp; 中村誠作 出版社:nbsp;nbsp; メディア コ型ピン 松岡由樹写真集中村誠作 緑丸付き ヘアピン杭 押さえピン超大物に対応! UlTiMa アルテマ 超巨大玉網 「アブソリュート」 80cm 90cm 100cm 頑丈 折りたたみ式三回忌 イベントや季節の贈り物に 引越ご挨拶 ごはんのおとも おうち時間をより贅沢な時間に 100本セット タマゴ U字型 敬老の日 国産 お誕生日お祝い 一周忌 快気内祝い 濃厚で臭みのない 成人祝い ギフト 記念品 赤中玉60個 就職内祝い 初盆 除草シート 贈り物にもご好評頂いています 岩田養鶏場について 退職祝い 命日 s1-060 緑丸付き は岩田で大人気のセットです 志 押さえピン にちょっとお得な赤中玉のセット 絶品 結婚式 美味しい ご家庭用 卵 仏事法要 防草シート用 入園内祝い 長年の経験により手間と時間を掛けて育てた究極の卵を まとめ買い プチギフト お年賀 2555円 プレゼント 法要 御祝い 引出物 お取り寄せグルメ 進学内祝い 是非ご褒美卵として 外部の出入りを制限し衛生面を強化した 抑え杭 新鮮 成人内祝い 防草シートピン たまご 産地直送 ご飯のお供 入学祝い 縁起物 バレンタインデー 母の日 新築祝い コ型ピン 安心で高品質な卵です 御仏前 ギフト用途しても沢山の方に愛されている卵です 贈り物 お取り寄せ 快気祝い 高級卵 退職内祝い グリーン またその卵を使用したプリンも大変ご好評いただいております 濃厚 法事引き出物 ヘアピン杭 お祝い 家庭用 赤たまご や 在庫品 クリスマスプレゼント 高級 ※以下のような節目や祝い事でのギフトとしてもご好評いただいております 敬老祝い Uピン杭 香典返し 鶏卵 ホワイトデー 贈答品 法事等に 出産祝い 入学内祝い 家族で味わうプチ贅沢な卵としてご賞味ください お供え 父の日 内祝い等の祝儀の品に Uピン ご飯のおとも 濃厚な お悔やみ 七五三 玉子 30cm お供 生卵 送料無料 賞品 希少な純国産鶏もみじ 目利きのプロが厳選した 入園祝い 就職祝い 満中陰志 結婚記念日 また贈り物ギフトとしても沢山の方に喜んでいただいています 出産内祝い お見舞い 国産鶏 引き出物 ご挨拶 卵かけごはん お歳暮 赤卵 退職記念 お中元 仏事 結婚祝い お友達やお知り合いへの ご自宅用 結婚内祝い 手土産や心づかいに 内祝い 新物 お彼岸 法事 七回忌 粗品 景品 r10 お祝い事 お盆 お返し 上質な究極の卵を産地直送でお届けします 年忌 バースデイ【BORED】METHOD / GOLYAT■発送の目安:ご注文確定後より3日~7日後 食品 ゴルフコンペ Uピン杭 バレンタインデー などを入れて作ります 手土産 寒中見舞い 名産品 昔ながらの素朴な味わいを大切にひとつひとつ真心を込めて手作りしております 贈り物 老舗 ■おすすめの調理方法 全品送料無料 但しキャンペーンやギフトシーズン時は異なる場合がございます 東北地方の昔ながらの和菓子 お中元 粗品 創立記念日品 御礼 特産品 出産内祝い 暑中見舞い お取り寄せグルメ 年末 就職祝い グラニュー糖 胡麻 内祝 除草シート お取り寄せ 帰省 元は 祝い :ゆべし4.5×4.5×2.5 くるみ 防草シート用 画像のように包装して送付致します 東北地方では古くから を使わず ギフト コ型ピン ■アレルゲン表示:小麦 大豆■賞味期限:製造日より8日■規格:くるみ10個 ゆべし詰合せ20個入 プレゼント どうぞご賞味ください ヘアピン杭 甘味料 スイーツ 祝 御年賀 結婚式引き出物 100本セット わが町 抑え杭 大豆 人気 結婚祝い 押さえピン 国内製造 プチギフト 米どころならではの上質なもち米を用い 法事引き出物 在庫品 お菓子 送料無料 わが街とくさんネット おすすめ ご贈答にも最適な20個入り 産地直送 を使う和菓子の 詰め合わせ もち米 r10 記念品 お礼 グリーン Uピン 年始 結婚内祝い ご当地 用途:開封後はお早めにお召し上がりください■製造者:株式会社 二次会 cm s1-060 仏 新築内祝い お歳暮 甘仙堂関連検索ワード 入園 満中陰志 和菓子 お供え ごまゆべし 緑丸付き 調味料 U字型 進学祝い 防草シートピン 30cm 箱34×24×3■ラッピング包装:可 菜種油 母の日 敬老の日 出産祝い お正月 父の日 乳化剤 沖縄 ゆべし 成約記念 ごま10個■サイズ お土産 グルメ 直送 ■原材料: ゆず 御歳暮 もち米を生地に胡桃 アソート お見舞い 2984円 贈答 醤油 ランキング 七五三 お返し 水飴 来場記念 洋菓子 ステビア 通販 くるみゆべし 誕生日 お届け不可地域:北海道 内祝い ですが 澱粉 大豆由来 和スイーツ アミノ酸等 香典返し 小麦を含む 御中元 離島 ホワイトデー【定形外郵便対応品/送料/350円)】女性の顔にフィットしやすい小さめサイズで丸みを帯びたデザイン、長時間の使用にも疲れない UNIVET 女性用保護めがね 506WC クリアーレンズ【防じん対策用めがね/安全保護用めがね/医療用めがね /花粉症対策めがね/UVカットレンズ】☆キララモザイク10MIX オリジナルコースターを作ってみよう ※欠品中の文字があるタイルはご注文いただけません 1シートより1種類 ☆ハートMIX ※コンクリメント コ型ピン ☆アート10MIX 防草シート用 20ml※セメント ☆クローバーMIX Uピン杭 夏休みの工作にもぴったり キット内容※コースターベース U字型 100本セット 内寸約8.2cm角×高さ0.5cm ☆19mm丸MIX 難易度☆ 30cm グリーン Aパターン※木は手作りのため若干のズレがございます モザイクタイルキット コースター 2枚 手作り 100g※シートタイル1種類 送料 抑え杭 2枚夏休みの作品 除草シート ※初心者にオススメ 緑丸付き より1種類 ☆10mm丸MIX 宿題 ☆リーフMIX ☆テンアート Uピン 50g 0.5シート 831円 s1-060 約10cm角×高さ1cm 完成サイズ ※飾り用タイル1種類 r10 在庫品 ヘアピン杭 押さえピン 単色 防草シートピン

pooneilの膝改造日記つづき

pooneilの膝改造日記のつづき。以前は第17日目の退院の日まで書いたのだった。そこからリハビリの日が続いた。それについてツイートしていたのをまとめておく。


[pooneilの膝改造日記第18日目] 退院後の仕事第一日目。居室に行ってPC仕事。ロキソニンが切れたからか、ずっと頭が痛い。歩く方はとくに不便なし。中央食堂まで往復してきた。膝の装具があるのがすごく安心させてくれる。これなら明日は紀伊國屋書店まで歩いて往復できそう。(<-急に負荷をかけすぎ)

これまでのメモを全部まとめてブログ記事にしておこうと思う。医師から膝MRのデータももらっているので、それも解析したい。簡易ビュワーによるJPEG形式の閲覧(添付画像)だけでなく、DICOM形式のデータももらっているので。

前十字靭帯ACL再建術の動画。3Dアニメーション使用でわかりやすい。つか説明聞いてたら、術後2-3時間回復室で過ごした後、家に帰ります、とか言ってる。日帰りかよ!

術中に関節鏡突っ込んでいる画像。見ているこっちが痛くなってくる。

退院後の仕事場での生活は案外問題ない。家のほうがかえって不便。というのも、病院ではベッドだったから、腰掛け状態から立ち上がるのは楽な動作なのだけど、家では布団なので、床から立ち上がらないといけない。そういうわけで毎回、生まれたての子鹿みたいに、プルプルしながら立ち上がっている。

退院したら焼肉屋行くぞ!とか思っていたが、夕食にスーパーARCSで買ったホルモン300g 400円を焼いてその脂でインゲン150g炒めて食べたら、なんだか満足してしまった。

入院中に(ずっと見そびれていた)「ダークナイト」観るぞと思っていたけど、長い(150分)のが億劫で、ついつい「釣った魚のさばき方」みたいなyoutube番組ダラダラ観てたら、入院期間が終わってしまった。Kindleにも積んでた小説詰め込んでおいたけど、いっさい読んでねえ。もう一週間入院していい?


[pooneilの膝改造日記第19日目] 今日はだいぶ頭痛が軽減した。装具を付けて歩く時間が長かったため、家に帰ってきたら脚が腫れていた。当分は足を動かす=>腫れる=>冷やす、の繰り返しで、それでも足を使って筋肉の衰えを回復させる必要がある。寝ているときは意図して寝返りを打つようにしている。


[pooneilの膝改造日記第20日目] タクシーで駅前まで出て紀伊國屋書店に行ってきた。本屋っていいなあ。でも購入は無し。その足でヨドバシカメラに向かい、ずっと懸案だったGPSウォッチ(Garmin Foreathelete 245)を購入した。ウォーキングとかライフログとか、いまこそ必要だと思ったので。

けっきょくのところ、歩き出せばとくに膝が痛むこともない。それよりは、デスクワークで膝が曲がった状態をずっと続けて、トイレに行くために立ち上がると、膝を伸ばした状態にするのがしんどいので、ちょっと時間をかけて伸ばした状態で安定するまで待つ必要がある。


[pooneilの膝改造日記第21日目] 札幌駅ビルまでお買い物。島村楽器と三省堂に行って何も買わず。ユニクロでレギンス(ジョギングとかでハーフパンツの下に履くやつ)を探したが見つからなかった。今度ワークマンで買う。帰りに大学までウォーキング。片松葉杖で1.4km/15分。

駅ビルでは、エスカレーターの上り下りでどちらの脚を出すべきか一瞬迷う。(常に低い方に損傷側がくるようにするのが正解だが、とっさに出ない。) 歩きでは、膝の装具をしていれば、ほとんど不安を感じることはない。たぶんもう片松葉杖無しでも歩けるのだけど、体重の2/3までという制限を守る。


[pooneilの膝改造日記第22日目] 昨日くらいから膝裏内側の神経がピリッとすることがある。膝裏の腫れが引いてきて、可動域が上がり、ほとんど問題なく歩けるようになってきたのだけど、膝裏の神経周りも色々再編成している段階で、刺激されたりとかを繰り返している様子。


[pooneilの膝改造日記第23日目] 片松葉杖もだいたい慣れたと思ってたが、夜の暗い帰り道で段差があるところに気づかず、転倒してしまった。装具をしていて可動域が狭いため、柔道の技(体落)をかけられたみたいにつんのめった。幸いうまく受け身をとれたので、大事には至らなかったけど。油断怖い。


[pooneilの膝改造日記第24日目] 術後3週目の診察とリハビリ。今日で片松葉杖が終了。普通に歩く練習をした。とはいえ基本は片松葉杖のときと同じ。左足をつくときは膝真っすぐで踵から、左足を上げるときは膝を曲げる、の繰り返しで問題なく行けた。整理券取りに行って帰って全部で6時間。半日潰れた。

今日の帰りも夜の暗い道の部分で、予想外に低いところでガクッとくるヒヤリハット事象があった。吉田という歩行システムが予測誤差の修正に脆弱であるのを実感した。手術からの回復期に、身体と環境の関係が時々刻々変わってゆくのに対応できてない感じ。(<-予測誤差トーク)


[pooneilの膝改造日記第28日目] 今日は自転車でジュンク堂書店まで行ってきた。片足ケンケンで時速10kmくらい出るし、心拍も140bpmくらい上がるので、それなりに運動になる。片道2.5kmで15分くらい。


[pooneilの膝改造日記第31日目] 手術から一ヶ月経った。今日も病院。リハビリは順調で、左膝の屈曲も140度までできた。(術前は左右とも150度。) 北27条の循環器内科の方はエコーで左ふくらはぎの血栓が無くなっているのを確認。Dダイマーが前回の19.9から2.8まで下がった(まだ基準値よりは高い)。


[pooneilの膝改造日記第63日目] 手術から2ヶ月経った。昨日から自転車解禁となったので、片足ケンケンから両足漕ぎに戻す。片足ケンケンのときはサドルを下げていたけど、両足漕ぎでは左膝を深く曲げすぎないようにサドルを高くした。とっさのときに左足を突くと危険なので、ゆっくり安全運転にする。


[pooneilの膝改造日記第88日目] 今日もリハビリ。2週間前から膝曲げ歩きKBWが始まって、今日はついにウォーキングからランニングに移行する動作の練習へ。とくに問題なし。それよりも椅子に座った状態からの片足スクワット10本3セットがきつかった。ちょっと左膝が重い。(腫れてはいないが。)

今日からジョギング解禁となった。でも、もうすこし体重減らしてからでないと怖い。雪で道が使えなくなるまでは、ウォーキングの時間と距離を延ばしていこうと思う。いま30分で3kmペース。これを50分くらいまで延ばしたい。膝の屈曲も150度になり、右と同じになった。自転車を漕いでいても、膝を曲げにくい感じがなくなった。

「膝前十字靭帯損傷の再建手術を受けたアスリートの競技復帰を支援するため、リハビリ期(初期~復帰準備期)に応じたセルフトレーニング動画」これすごく充実してる。


[pooneilの膝改造日記第151日目] 昨日はリハビリの日。ジョギングしてみましょうということで3分間軽く走ってみたけどとくに問題なし。だいぶもとに戻ってきた。はやく走りに行きたいところだが、道はツルツルで危険なので、氷が溶けるまであと一ヶ月半待つ。

昨年の冬は転倒回数ゼロを達成したが、ヒヤリハット事象はけっこうあった。今年はヒヤリハット事象ですら左膝に急激に負荷がかかるので避けなければならない。いまのところヒヤリハット事象は2回くらいか。北図書館前の道がスケートリンクみたいになってて危なかった。


[pooneilの膝改造日記第165日目] 昨日はリハビリ。左足のみで椅子から立ち上がるやつ、1月にはできなかったが、今回は難なく成功。この2週間くらい一日おきでスクワット、左足のみスクワット、ヒップレイズを続けてきたので、その成果が出たっぽい。道路を走ってみたいので、はやく雪解けしてほしい。


[pooneilの膝改造日記第179日目] 昨日はリハビリ。今回から横向きの運動も追加ということで、1) サイドスクワット、2) スケーティング、3) 右足で飛んで左足片足で着地するやつ。問題なくできる!と飛ばしたら、今日は左膝の奥に鈍痛がある。今日明日は膝の筋トレは休みにしてクラッチとかにする。

術後初のレントゲン写真を撮ったのを見せてもらった。腱を通すために骨にぽっかり穴が空いてた。あと3ヶ月でリハビリは終了とのこと。先が見えてきた。これであとは、1年以上経ってからボルトを外して完全終了になる。


[pooneilの膝改造日記第193日目] 今日はリハビリ。フロントランジをする際に、膝裏の内側ハムストリング腱の張力が高くする指示を受けた。でも触って確認しながら力を入れてもうまくいかない。しかもこの腱はわたしのACL再建に使われた部分だ。まだまだ自分の体を使いこなせてないことがわかった。


[pooneilの膝改造日記第208日目] 今日はリハビリ。両膝の筋力測定をした。だいぶ回復しているが、まだ右より左のほうが弱いとのこと。あと、体重支持指数(WBI)が低いですね、と言われた。WBIの改善には、筋肉をつけることよりも(筋肉を減らさないように)体重を減らすことのほうが有効そうだけど。


[pooneilの膝改造日記第285日目] 今日は手術後9ヶ月目でリハビリの最終日。ここしばらく筋トレをサボっていたので、左膝周りの筋肉の太さがまだ右側よりも1cm程度細いままだった。あとは自分で筋トレしながら、ボルト外す日が来るのを待つ。pooneilの膝改造日記もこれで終了。


お勧めエントリ


月別過去ログ